乌兰察布提高性功能有什么办法

　　对于男性来说，性功能是很重要的，关系到男性的性生活，如果男性的性功能出现障碍疾病，不但会给自己和伴侣带来不好的性生活体验，也会影响双方的感情，严重的甚至是影响家庭的和睦，所以男性都希望有着比较强的性功能，那么，提高性功能有什么办法?

　　如今性功能障碍疾病在生活中是很常见的，在生活中不注意的话，就会出现性功能障碍疾病，比如早泄，造成早泄的原因有很多，早泄对男性的性功能有着很大的影响，所以在生活中要注意起来，下面为大家介绍一下提高性功能的方法。

　　调整心态

　　很多有过早射精状况的男性，多是由于其心理因素造成的，如新婚的男子由于过度紧张而引发提前射精状况的出现等。对于这类男性来说，他们需要做的就是去放松自己的情绪，这样才能够让自己全身心的投入到房事之中，从而就能够达到延长夫妻生活时长的作用。

　　戒烟

　　对于男性而言，戒烟也是非常重要的。长期抽烟的男性，精子的活力会比不抽烟的男性弱许多。想要精子质量好，必须将戒烟这件事情提上日程。

　　坚持锻炼

　　早泄和体虚也有一定的关系，体质虚弱、阳气缺乏、肾虚都会引起男人的早泄。所以想要不早泄，必须不做“弱鸡”，运动起来把体格练的强健。工作忙不是借口，运动也不一定去往健身房。只要有颗运动的心，上班不开车跑步去也是很好的方法。

　　事前准备

　　行事前，可以伴侣一起入浴。全身淋浴，有助刺激身体的穴道，让身体的交感神经与非交感神经交换更好。其实入浴有助血液运行，令双方状态更佳，也令大家的情感升温，完全是一件好事。

　　给阴囊降温

　　在做爱之前，帮助把阴囊用冷水湿一下，使之发生收缩反应，注意不要湿到阴茎上，在做爱时中你会感觉无论他的硬度还是持续时间都有明显改善。另外，性爱过程中暂停性交，而抽出阴茎稍稍"败火"，会让无论是男人还是女人产生更多的期待感。

　　提高性功能有什么办法?在上面为大家介绍了一些可以帮助男性提高性功能的方法，男性朋友想要性生活时间变得更久，应该从多个方面来努力，同时也要调整好自己的心态，因为有的疾病会造成男性性功能障碍疾病，所以有疾病的话也要及时治疗。cj