乌兰察布龟头敏感度训练图文介绍

　　男性在性生活上总是会出现射得快的情况，所以男性在出现射得快的时候，大多数都是以为自己的龟头敏感造成的，所以龟头敏感度训练图文介绍有哪些呢?有什么办法能够使得男性朋友在性生活上延长时间，让男性朋友的性生活充满自信。

　　男性想要增加龟头的敏感度，可以通过一些专业的行为治疗，有效的行为治疗可以有效改善男性龟头敏感的情况。很多男性朋友在出现龟头敏感的时候，就会引起男性出现早泄的症状，所以男性需要去进行有效的改善治疗。

　　增加男性龟头敏感的具体方法包括：

　　1、按摩方面：男性在睡觉前或洗澡的时候，用双手来按摩睾丸，拇指轻轻的捏着睾丸逆时、顺时各按摩10分钟，长期按摩的话，益处是很多的。如果在按摩的时候感觉有疼痛的感觉，可能是附睾炎或睾丸炎，这个时候就要到医院进行检查。

　　2、生活方面：改变不良的生活习惯，尽量避免饮酒、辛辣刺激性食物、久坐、骑车、憋尿、熬夜，控制手淫或者性生活的频率使其规律、一周一到两次即可，这样就可以有效的恢复男性时间，确保男性的自信。

　　3、饮食方面：少食用一些羊肉、猪蹄和鱼汤等发物，因为这些会让发炎的部位分泌物增多的，从而让睾丸炎进一步加重和扩大。另外，还要少食用刺激性和辛辣的食物。因为，这些是会影响睾丸的正常的生理功能的。

　　4、包皮过长：男性存在包皮过长，包皮会将龟头包裹住，由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。导致这种的因素，建议做包皮环切手术。，这样来增加龟头的摩擦降低敏感度。

　　5、分散注意力：夫妻生活爱时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，那么你就需要分散注意力，夫妻生活时看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的。

　　以上就是介绍“龟头敏感度训练图文介绍”，男性在出现龟头敏感的时候，需要去进行有效的治疗恢复，所以男性朋友应该去正规的医院进行检查是不是因为龟头敏感导致的早泄，男性在出现龟头敏感的时候，会造成双方的感情关系不和谐。ltt