乌兰察布忍住不射要如何做

　　在某些时刻，人需要有一定的自控能力，就想很多减肥的人群，一定要管好自己的嘴，控制好饮食，能做到这些也就可以减肥成功了，而对于性生活中无法控制射精的男性来说，想要做到忍住不射要如何做呢?想要达到这种效果还是应当积极的治疗好早泄。

　　很多时候男性朋友在性生活中，都无法自如的控制射精，这种情况其实就是早泄，想要可以掌控射精的时间，就要先治疗好早泄，而且还要知道早泄的治疗方法，只有这样才能够摆脱早泄给男性带去的身心伤害，才能避免早泄的发生。
 

　　1、中断排尿法：

　　需要注意的是，引起早泄的原因有很多，中断排尿法只对由非器质性原因，比如心理性、习惯性及因包皮过长等正常原因引发的射精过快现象起作用，对于由器质性原因引起的早泄，还是应该及早到医院进行检查、治疗，千万不能耽误。

　　2、心理治疗：

　　首先分散男性的注意力，来降低阴茎的敏感度。在性爱的过程中，说一些愉快的事情，或者更换下体位，可以延长射精的时间。其次，男性要调节抽动的速度，当感觉射精时，可以减慢抽动速度，小动作的抽动，等冷却以后，在恢复抽动，可以延长射精的时间。

　　3、多学习性知识：

　　在结婚之前，男女双方应该要了解一些有关性教育的知识，在性交的时候，应该要注意使用正确的方法，需要注意的是，不能够盲目的节制性生活，如果性生活的次数比较的少的话，那么，这对雄性激素的释放有着不好的影响。

　　4、体育锻炼：

　　体育锻炼、多运动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。

　　5、避免疲劳，多注意休息：

　　如果男性工作累了，那么晚上的时间就好好休息吧，如果男性勉强在这个时候进行性生活，那么可能对患者的身体造成更大的影响，而且，一旦有了早泄的问题，对夫妻间感情的维系也会有一定的影响，男性不能大意。

　　忍住不射要如何做?作为成年人，我们可以管理好自己的情绪与行为，而在性生活当中，有些男人却无法做到忍住不射，总是会出现早泄的情况，这种时候就要积极的进行治疗了，只有把早泄这种疾病治疗好以后，才可以在性生活中延长时间也可以控制射精的时间了。dj