乌兰察布如何延时男人射精

　　性生活上很苦恼就是会出现异常的情况，因为性生活包含着男性的脸面问题和代表着男性的身体健康程度，所以出现射精过早让男性朋友很苦恼，因为他意味着自己性生活出现了问题，这也是很多患者在治疗上很重视的一点，那么应该如何延时男人射精?

　　延长男性的射精时间方法有很多，请男性朋友们继续的阅读下去。男性在发现自己的性生活时间短的时候，都是会很担心因为他们害怕自己的性生活受到严重的影响，因为射精早就是早泄的症状，会严重的影响性体验的。

　　有效延长性时间的方法包括：

　　1、增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃韭菜之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，主要还是综合体质的提高才是根本。

　　2、戒烟酒：导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，一多半的人出现阳痿或不育。

　　3、学习性知识：夫妻双方要正确地学习掌握有关性知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。在性生活中可以变化位置来缓解射精的感觉，从而达到延长时间的作用。

　　4、戒除手淫：频繁的手淫也会导致早泄，尤其是青壮年的男性，由于各种原因缺乏性伴侣从而频繁手淫来解决自己的性需求和缓解各方面的压力，戒掉手淫后性生活的时间就会有一定时间的延长，但是一般还是得不到根本解决，

　　5、生活状态：男性出现射精快的原因有很多，比如性生活没有一定的规律，很多男性因为各种各样的原因没办法保持规律的性生活，比如工作强度过大、压力过大、精力透支、夫妻感情不和睦、家庭环境和孩子的影响等等诸多因素。

　　以上就是介绍“如何延时男人射精”，男性朋友在出现射精早的时候，要去正规的医院进行有效的治疗，因为射精过早会严重的影响双方性体验，并且会严重的影响夫妻之间的感情关系，有很多患者因为自己的性方面问题，导致的心理受到了很大的影响。ltt