乌兰察布一次多长时间才是正常的

　　性生活对于成年人来说是比较重要的一部分，和谐的性生活能够给双方都带来好的体验，也能增进双方之间的感情，所以很多人在不知不觉的时候沉迷于性生活，给自己的身体健康带来了很大的困扰，也影响了生活，那么，一次多长时间才是正常的?

　　频繁的性生活会给双方都带来很大的影响，所以要重视起来，此外，在生活中，造成早泄的原因也有很多，如果性生活时间变短了，也要注意，下面就为大家介绍一些关于性生活时间的情况。

　　一般正常同房频率可以根据以下方法来判断：从身体状况来判断，若男女双方在X致所向时候进行同房，而且身体不存在勉强的情况，那就可以说是正常同房频率范围;还可以从第二天的精神状态来判断，若是同房第二天早上照样精神饱满、身体没有出现不适，那同房则是利于身体健康的，在合适的范围之内。

　　夫妻性生活频率低一些有利于其建立亲密关系。科学家指出,每周性生活超过两次的夫妻,其关系往往处于破裂边缘,因为他们已经习惯了对方,很快就会不再关心对方。而理想的性生活频率为一周一次。

　　虽然中老年人在进入年龄后身体的性腺会逐渐萎缩，性能力和性活动水平都会降低，但身体也存在着一定的分泌功能，所以老年人也需要进行性生活来帮助身体排泄，因此老年男性在进行性生活的时候也需要注意。

　　对男性来说，如果性生活过于频繁，会让前列腺处于充血状态，会降低局部的抵抗力和免疫力，此时炎症容易入侵，前列腺从而诱发前列腺炎。另外精囊囊壁非常的薄弱而且布满了大量的血管，发炎充血时就会有流血的现象，血液会跟随着精液排出体外，从而发生了血精。

　　男性在性生活中，腰部是主要的活动部位，如果长时间的使用腰部肌肉，就会导致腰部肌肉或韧带被拉伤。这种损伤如果得不到时间恢复，就会形成永久损害。

　　保持和谐规律的性生活就能够提高性的抵抗力和免疫力，若是性生活过于频繁的话会消耗体力，降低了抵抗病毒的能力，终诱发各种疾病。另外性生活过于频繁的话，也会让精液变得越来越稀薄，减弱了精子活力以及质量，降低了生育能力，尤其是对于过度性生活的夫妻来说，不能让性生活全身心的投入，终降低了和谐度。

　　一次多长时间才是正常的?在上面为大家介绍了性生活的合适频率，相信大家对此有了一些了解，合适的性生活频率就是一周一次，如果出现了性生活频繁的情况，一定要重视起来，在平时也要注意保护自己的身体，经常锻炼身体增强体质。cj