乌兰察布第一次做爱怎么持久一点

　　在医学上有个词语叫做新婚早泄，这种情况是不表示真正的早泄，而是表示心理性的假性早泄，出现这种情况之后千万不要吓到，不要当做病理现象，要平常心看待，新婚早泄又叫做第一次做爱早泄，这时候很多人想问：第一次做爱怎么持久一点?下面就来看看这方面问题。

　　不要让自己太兴奋

　　一次性生活，分为四个时期：兴奋期，持续期，高潮期，和消退期。如果想要在性生活持续得更久一些，先要避免一开始就进入太过于兴奋的状态。如果将人的兴奋度分为1-10级的话，维持在7级左右是醉好的状态。所以，千万别兴奋过了头，结果草草变完事了。

　　夫妻在婚前就应学习一些性生理和性心理知识

　　解除精神紧张状态及恐惧心理。实际上，只要正确对待性的问题，掌握性生活和性兴奋的规律，解除心理负担，早泄是完全可以避免的。

　　加强锻炼，改善营养

　　不少研究都证明，经常锻炼身体的人更容易把控自己的情绪，在关键时候克服紧张心理。此外，经常锻炼身体还可以改善身体血液循环，增强阴茎的耐受能力。平常生活中，像跑步、打球、冷热水交替浴等都能很好地改善身体状况。

　　上述方法对第一次做爱持久度都有帮助，不过也需要人们注意，如果自己本身有病理性问题，那么上述方法不见得起到作用，这时候需要正规医院的方法进行治疗了。我们看下正规医院怎么治疗早泄的?

　　心脾两虚型当以补益心脾，固精止泄为治!

　　早泄的症状主要表现为临房早泄，精液稀少，心悸失眠，气短神疲，形体消瘦，纳呆便溏，头晕自汗，面色萎黄，舌质淡，苔薄白，脉细弱。当以补益心脾，固精止泄为治。

　　心理治疗!

　　针对很多患者存在心理问题病因，可以采取心理干预治疗。心理治疗需要夫妻双方互相配合，对双方进行相关性知识、性心理教育，以解除夫妻双方在性生活中的各种不良的情绪。

　　我们就“第一次做爱怎么持久一点”这个问题介绍完毕了，如果上述方法用了发现不管用的话，我们不妨尝试下手术治疗，通过微创技术是能够解决这类问题，推荐的治疗医院为沭阳男科医院。我们医院本身就有微创技术设备，针对严重早泄问题是可以给与有效的治疗。BJ