乌兰察布手赢过度怎么调理

　　手赢相信男性朋友都不陌生，这是一种常见的行为，对于男性来说，如果出现了性冲动，需要进行纾解，伴侣又不在身边的时候，常常会通过手赢的方式来进行缓解，适度的手赢对身体有着很大的帮助，但是过度手赢就不是了，那么，手赢过度怎么调理?

　　适度的手赢会给患者的身心带来好处，但是，过度的手赢会给患者的健康也带来危害，而且，过度手赢也是造成早泄的原因，会给性生活也带来困扰，下面就为大家介绍一些帮助调理的方法。

　　丰富充实自己的生活

　　积极参加集体活动，如打球、下棋、跳舞、游泳、爬山等，分散精力，通过运动、音乐欣赏、倾诉、转移注意力等方式缓解自己的负面情绪;并积极地与异性交往，以减少对异性的神秘感。要尽量减少独处的机会。

　　转移注意力

　　刚开始改善的时候肯定是比较难受的，尤其是已经到达一躺床上就会想的程度的时候。那此时就是考验自身的意志力的关键时候了，可以找一些事情给自己做，比如起身散散步、做点吃的、睡前看点正面的书，或是躺在床上听听舒缓的音乐，想想别的事情。如此以往，相信是可以从次数减少再改善到能完全凭借自身毅力控制的程度的。

　　不能看色情片

　　手赢次数太多的原因是经常看色情片或者色情书籍。越是没有意志力阻止看色情片的话可能需要使用其他的措施来完成。大部分人群会倾向于在电脑上看色情片，然后进行手赢，不妨把电脑放在另外一个房间里。如果家庭里有关于色情的影片或者书籍应该及时处理掉。

　　学习性知识

　　有部分人长期手赢或者过度手赢往往是由于性知识缺乏的问题，这通常是青少年会出现的情况，所以就需要学习相应的性知识。学习新知识之后，就能够了解手赢的生理和心理变化，并且了解手赢有可能会带来的危害，在明确各种可能性的发展之后，才能够顺其自然的戒除手赢。

　　解决心理问题

　　如果早泄是心理原因所致，需要自我进行开导，如果自我开导没有效果，就得学会寻求心理医生的帮助。心理问题不是一天两天形成的，自然也没办法在短时间内解决，要有耐心。

　　手赢过度怎么调理?在上面为大家介绍了一些帮助调理手赢的方法，如果男性朋友在生活中出现了过度手赢的情况，一定要重视起来，及时去医院检查诊治，此外，在平时的生活中，也要养成好的生活习惯，节制自己的性生活，注意手赢的频率。cj