乌兰察布早泄的较佳治疗方法

　　早泄是一种常见的性功能障碍疾病，相信男性朋友都不陌生，这类疾病在如今有着很高的发病率，如果男性在平时有着不好的性生活习惯，就可能在不注意的时候患上早泄，给自己的生活和健康都带来影响，下面就为大家介绍早泄的较佳治疗方法。

　　早泄会给男性的生活带来很大的影响，造成早泄的原因有很多，如果男性朋友患上了早泄，一定要重视起来，及时去医院检查诊治，接下来为大家介绍一些帮助治疗早泄的方法。

　　戒烟酒

　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

　　行为治疗

　　我们说的行为治疗简单来说就是一个控制射精的特殊训练，为什么我们需要做这样的训练呢?这是因为当患者刚开始性生活时，由于经验问题，很难控制好自身的射精阈值，从而导致射精过早的情况。那么对于这种患者来说的话，我们可以通过控制射精抑制的训练，比如说“挤压法”、“动停法”等。让患者可以学习控制自己的射精扳机点，以此延长射精，治疗早泄。

　　骑自行车

　　骑自行车是很好的锻炼方式，但需要注意的是，骑自行车要感到略微发热，甚至出汗，才能达到锻炼目的。若骑行距离不够、时间太短，则锻炼效果有限。当然还要注意道路交通安全问题。

　　紧握法

　　“紧握”是治疗早泄有效的方法。当男性感受到“射精点”到来的时候，可以用拇指的指纹面紧紧顶住阴茎底部的系带，食指和中指则放置阴茎顶部冠状嵴的两侧，时间持续10秒左右。这样不仅可以防止早射精，还能降低20%~40%的勃起程度。

　　注意休息

　　注意工作中的劳动和休息。经常日夜工作，并且长时间工作，它会导致记忆力减退，肌肉酸痛，头晕，头痛，睡眠障碍，烦躁，烦躁，神经衰弱等，严重影响夫妻生活质量。

　　好的生活习惯

　　保持良好的生活习惯，保持身心愉悦。改变人们生活方式，远离烟草和酒精，并定期夫妻生活。始终与妻子沟通，以缓解精神压力。加强锻炼，增强体质。

　　以上就是早泄的较佳治疗方法的文章内容，在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助治疗早泄的方法，如果男性朋友在平时患上了疾病，一定要重视起来，及时去医院检查诊治，此外，在生活中也要养成健康的生活习惯，出现了疾病积极治疗。cj