乌兰察布手淫过度早射该怎么办

　　早射相信大家都不陌生，这是一种常见的性功能障碍疾病，如果在平时的生活中出现了这种情况，一定要重视起来，早射会给男性的性生活带来很大的困扰，不仅是影响男性的性生活和谐，也会给男性的身心健康带来影响，那么，手淫过度早射该怎么办?

　　早射是一种常见的男科疾病，在生活中有着很高的发病率，造成早射的原因有很多，会给男性的性生活带来很多的困扰，也会给男性的健康带来影响，下面就为大家介绍一些帮助治疗的方法。

　　增强体质

　　一般来说，体质较好的人性生活时间较长。所以基本上要锻炼，注意营养。有人说吃某些食品可以补肾强体，确实有些作用，但实际的心理作用大于生理作用，主要是提高身体综合素质是根本，身体素质上去了，性能力也就会有相应的提升。

　　生活要有规律

　　对于经常保持一个姿势工作一整天的上班族来说，应该养成规律的生活习惯，平时应该多加强一些户外运动，例如，太极拳或者是匀速走，这些运动不但对于身心健康有很大好处，还可以调节患者的心理健康。

　　服用药物调理

　　生活中不少男性都存在肾虚的情况，肾脏功能持续下降没有及时改善，就容易对男性性功能造成影响，导致其性功能下降明显。如果是肾虚引发的早射，那么此时需要通过药物调理的方式来改善病情。一般服用提高肾脏功能的中成药可以达到内调的作用，这样男性早射的表现才会慢慢好转。除此之外，肾虚引发的早射，还可以通过食补的方式来调理。

　　提高身体素质

　　经常性的睡眠不足、过度疲劳、长时间的脑力运动等，都可能成为早射的发病因素，所以男性朋友们要积极参加体育锻炼，不过度劳累，注意休息。锻炼身体，合理安排工作，注意饮食结构调整，保持良好的心情，预防各种疾病的产生和发展，特别要预防高血压、冠心病等慢性疾病的发生。

　　饮食调养

　　在生活中有很多壮阳食物如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，从饮食调理射精快没有副作用，对身体的健康也有好处。动物内脏也能增强精子活力，提高性欲，主要是内脏中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，是壮阳之品。此外牡顿、鸡肝、蛋、牛肉、花生米、猪肉、鸡肉等这类含锌的食物和含精氨酸食物如山药、冻豆腐、银杏、墨鱼、缮鱼、海参、章鱼等食物是有助于提高性功能。

　　解决心理压力

　　一些男性因为不明原因导致的出现了早射情况，很多男性都会因此背上沉重的心理负担，从而在接下来的性生活过程中畏首畏尾，使早射的情况得不到改善，反而更加的严重。如果决定要调理早射，先放下的就是心中的枷锁。每次进行性生活的时候都要轻装上阵，不要把注意力都放在射精上，而专注于性生活的过程。为此另一半也应该鼓励支持对方，肯定对方在性生活中的表现，这样能够使调理工作变得更加的顺利。

　　手淫过度早射该怎么办?早射会给男性的健康带来一些影响，在生活中有很多的原因会造成早射，常见的就是过度手淫，这种情况会给男性的健康也带来很大的影响，所以出现了这种情况要尽早接受治疗，不要耽误治疗的时间，在平时也要养成好的生活习惯。cj