乌兰察布多少分钟算正常

　　和谐的性生活是很多成年人都希望的，不仅能解决双方的生理需求，对于双方的感情也会起到一个增进的作用，但是，在生活中，男性出现了异常的状态，性生活时间也不免会受到影响，给性生活的时间带来影响，那么，多少分钟算正常?

　　如果男性不慎患上了早泄，就可能造成性生活时间短的情况，造成早泄的原因有很多，所以在平时也要注意起来，下面就为大家介绍一些关于合适的性生活时间的情况。

　　多数情况下，男人们都希望自己在进行性生活时能更持久一些，让女性伴侣得到更好的性享受，但其实男人的持久度也不是越长越好。据了解，多数正常的夫妻性生活时间一般是3~5分钟，有些可能会更持久一些，比如5~10分钟左右，但是如果超过20分钟，也属于“不正常”，因此男性也不要盲目追求更持久。

　　通常男人在第一次时，时间都不会太长。因为第一次进行房事容易处在兴奋的状态，同时还存在着焦虑和紧张的情绪，想要给对方一次完美的体验。但这无形中就会给自己造成很大压力，反而造成时间短的情况。所以，往往男性的第一次持续时间都不会太长，不要因为第一次失败了就把自己定位为早泄，而因此陷入焦虑，一般来说，正常男性5-15分钟是比较常见的。

　　性事是个需要消耗大量体力的运动，而且此时双方的生殖部位都会大量充血，心脏负担加重，若原本有心血管疾病的人，会更容易发生心动过速、胸闷等表现。人体的任何运动都需要用到腰部来发力，若长时间的办事，就容易出现腰肌劳损的问题。

　　在快要达到高潮时中断射精动作，生殖器官会长时间处于充血状态，很容易诱发炎症，例如细菌性前列腺炎。 而精囊处于持久充血状态，会导致精囊毛细血管的扩张，严重的还会导致破裂，从而引起局部炎症，甚至还会诱发血性精囊炎。

　　拒绝吸烟喝酒，远离高脂肪食物。香烟中含有太多有害物质，如焦油和一氧化碳等可破坏“高”丸中间质细胞，间质细胞的作用是制造和分泌雄性激素，雄性激素正好决定男性兴趣以及能力，所以男性必须戒烟;促进局部静脉血液回流，帮助减轻前列腺充血，与此同时也能增加流向器官的血液量，促进勃起，更能享受夫妻生活带来的快感，也能帮助男性控制“缴械”时间。

　　多少分钟算正常?在上面为大家介绍了一些关于性生活时间的情况，性生活时间也不是越长越好，有的时候，只要双方都能在性生活中获得满足，就是和谐的性生活，能够给双方都带来好处，但是，如果性生活时间短了，也要去医院检查一下。cj