乌兰察布怎么样降低龟头敏感

　　在性生活中，如果男性坚持的时间越久，越能给伴侣带来好的体验，让伴侣得到充分的满足，对于双方的感情也能起到一个增进的作用，如果男性在性生活中出现了龟头过于敏感的情况，就要重视起来了，会给性生活带来很大的影响，那么，怎么样降低龟头敏感?

　　在性生活中常常出现龟头敏感的情况，很可能是患上了早泄，造成早泄的原因有很多，如果男性常常过射精，一定要重视起来，下面为大家介绍一些帮助治疗的方法。

　　机械压迫法

　　药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

　　保持适度性奋

　　性爱状态可以分为4个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状态，即身体没有完全“热”起来时就开始动作，在随后的阶段逐步升温。

　　使用清凉油

　　当男人把清凉油涂抹在自己阴茎上之后，短短几秒钟他就能体会到什么叫做真正“刺激”，即便是当时没有任何性欲或是阳痿者，都会因为这种强有力的刺激而出现“挺举”现象。

　　提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　戒烟酒

　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

　　转移注意力来改善

　　性生活过于投入时，会把所有的注意力和意念集中在龟头上，从而出现了提前射精的问题。如果想要延长性生活的时间，可以适当的转移注意力。另外，要积极的治疗相关的前列腺疾病，不能一直拖延。

　　怎么样降低龟头敏感?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助改善早泄的方法，相信男性朋友也有了一些了解，如果在平时的生活中常常过早射精，一定要重视起来，及时去医院检查诊治，此外，在平时的生活中，也要养成好的生活习惯。cj